domingo, 26 de julio de 2015

REGLAMENTO DEL YOGA DEPORTIVO

REGLAMENTO INTERNACIONAL DE YOGA DEPORTIVO
REGLAS OFICIALES
INTERNATIONAL FEDERATION OF YOGA SPORTS
INTERNATIONAL YOGA SPORTS FEDERATION
INTERNATIONAL YOGA FEDERATION
REGLAMENTO INTERNACIONAL DE YOGA DEPORTIVO
YOGA ARTISTICO DEPORTIVO
YOGA ARTISTICO RITMICO DEPORTIVO
YOGA ATLETICO DEPORTIVO
YOGA ASANAS DEPORTIVAS (Hatha Yoga)
YOGA ACROBATICO DEPORTIVO (Acro Yoga)
YOGA DANCE
CARACTERISTICAS DEL JUEGO
YOGA DEPORTIVO Historia:
El Yoga Deportivo tiene una antigüedad de 2000 años. Su país de origen es la India. Desde su inicio el yoga deportivo fue ante todo una competencia espiritual de los diferentes monasterios y escuelas filosóficas de la India. Este arte fue dedicado a lo dioses de la antigüedad como ocurría con actividades similares o los juegos olímpico en Grecia. El padre mitológico del yoga deportivo es Nataraj o Shiva. Como deporte se basaba fundamentalmente en la educación espiritual. La importancia de las técnicas mentales y físicas son tenidas en cuenta si se logra dominar el espíritu del ser humano o sea sus sentimientos.
Definición del Deporte:
Un deporte es todo juego reglado con una normativa en el cual existe competición de dos o más personas. Toda competición o deporte establece si un ser humano es competente en diversas habilidades, talentos, técnicas, estrategias, tácticas u otra forma de competición, evaluado desde su componente físico, mental, espiritual, social, etológico o ecológico a cada competidor. El Deporte es una enseñanza de la propia vida que a cada instante es competencia.
-1-
REGLAMENTO INTERNACIONAL DE YOGA DEPORTIVO
Definición del Juego: Yoga Deportivo
El Yoga Deportivo es un deporte espiritual que valora la educación espiritual del ser humano y su dominio de sensaciones, emociones, pasiones y sentimientos. Otorgando puntaje a la Inteligencia Espiritual del Ser Humano, evaluándola por medio del desarrollo en el juego de la Inteligencia sentimental, afectiva y la emocional de cada competidor, técnico y entrenador.
Objetivo del Juego: Yoga Deportivo
El objetivo del Yoga Deportivo es la realización espiritual del individuo utilizando la competición como medio de superación personal y entrenamiento espiritual ante los obstáculos que la vida pone en nuestro camino a diario. El Yoga deportivo procura el desarrollo de la inteligencia espiritual o sentimental, inteligencia afectiva e Inteligencia emocional del ser humano; dentro de una competencia ante situaciones adversas que pudieran generarle desequilibrios, insatisfacción y stress. Cada competidor recibe un entrenamiento espiritual y mental por encima del físico. El yoga deportivo, utiliza como medio la competencia deportiva de técnicas de yoga, teniendo como fin último la espiritualidad.
División del Yoga Deportivo
El yoga deportivo se divide en seis disiciplinas:
1) Yoga Atlético Deportivo
2) Yoga Artístico Deportivo
3) Yoga Artistico Rítmico Deportivo
4) Yogasanas Deportivas
5) Yoga Acrobatico o Acro Yoga Mallkahmb
6) Yoga Dance
1-A) YOGA ATLETICO DEPORTIVO
El Yoga Atlético evalúa la perfecta ejecución de asanas, la perfecta alineación, su justo rango de flexibilidad, de fuerza, equilibrio y resistencia. La perfecta ejecución del Pranayama (control de la energía), la respiración adecuada y sus tiempos o swara yoga.
según la leyenda fue creado hace miles de años (5.000) en India por Shiva, Matsyendra y Goraksha.
El logro del estado de Pratiahara (introspección). El estado de Dharana (concentración) y si es posible el logro de la meditación (Dhyana). Espiritualmente el competidor no puede estar nervioso, alterado, siendo los estados espirituales de tranquilidad, armonía, contentitud, alegría o felicidad los que permiten obtener un mayor puntaje en la competencia. Esto estados espirituales tiene más valor en el puntaje de cada competidor que las cualidades físicas: flexibilidad, de fuerza, equilibrio y resistencia.
A los estados espirituales hay que sumarle la actitud correcta del competidor y sus actos (karma yoga) en la cual el competidor cumple su dharma (deber) sin esperar un fruto o resultado, si esta ansioso por el resultado o preocupado el competidor pierde la competencia.
1 -B) YOGA SANAS DEPORTIVAS (Asana Yoga - Hatha Yoga)
Es un deporte relacionado con el Yoga Deportivo, según la leyenda fue creado hace miles de años (5.000) en India por Shiva y Matsyendra.
La Yogasanas deportivas, se basa en el armado y la ejecución de asanas de yoga. Realizadas con el máximo de flexibilidad, fuerza, equilibrio, alineación y resistencia. Sin ser tomada en cuenta la postura espiritual solo se mide la destreza psicofisica.
2 -A) YOGA ARTISTICO DEPORTIVO
El Yoga Artístico está compuesto por kramajis o series de posturas de yoga que deben simular una catarata ininterrumpida de asanas. Su inventor, fundador y creador fue Fernando Estévez Griego en 1971, perfeccionado el método en 1985. La primera competencia internacional se realizó en 1987 y la primera copa mundial en 1989. Hoy es la forma competitiva más difundida en India y el resto del mundo.
A las cualidades existentes en Yoga Atlético, se debe agregar la música, la vestimenta, el buen gusto, el arte natural, el ritmo de ejecución y el ritmo de la respiración, los mudras.
Su serie debe ejecutarse al ritmo de una música elegida con buen gusto.
Las posturas entre sí, deben ser unidas por medio de enganches, siendo estos enganches un movimiento que une dos posturas con el menor traslado corporal y en el menor tiempo posible. Es fundamental que el artista de yoga artístico deportivo exprese su espiritualidad y la alegría del movimiento en su serie. El competidor debe lograr un estado de empatía y simpatía con los jueces y el público. El Yoga Artístico permite competiciones singles o individuales de 2 minutos, en duplas o parejas, con engarces, semi engarces o libres que son los tres estilos de esta disciplina a lo cual se puede agregar la competencia en grupos.
2 - B) YOGA ARTISTICO RITMICO DEPORTIVO (YOGA RITMICO)
El Yoga Rítmico es una variante más moderna del yoga artistico, su inventor, fundador y creador Fernando Estévez Griego en 19857. Se realiza en dúos o parejas que trabajan en espejo (o sea que sincronizadamente hacen las mismas postura en el mismo grado y en el mismo tiempo) y conserva las cualidades descriptas para el Yoga Artístico. Es como en nado sincronizado
3) YOGA ACROBATICO (Acro Yoga Sport) o Mallakhamb Yoga
Fue creado en el año 1135 por Balambhatdada Deodhar, originariamente en Mallakhamb se compite en diferentes disciplinas, pero el Yoga Acrobatico o Acro Yoga se ha separado del Mallakhamb, para competir solo con posturas de yoga, al contrario del yoga artístico donde los sopores con las piernas están prohibidos y son una falta en esta disciplina, el soportes es la base de la duplas o parejas. No siendo obligatorio los enganches o técnicas mas depuradas. Se compite en demostraciones de 2 minutos con música
4) YOGA DANCE
Según la leyenda fue creado hace miles de años por Nataraj en India. Al igual que en el yoga artístico, se compite individual o en duplas. Mientras que el yoga artístico esta prohibido caminar o hacer movimientos independientes de las posturas, aquí esta prohibido no caminar y no bailar. Siendo la mezcla perfecta entre el dinamismo de la danza con detenciones en posturas de yoga.
SECCION I
CAPITULO 1:
TERRENO Y UTILES DEL YOGA DEPORTIVO
REGLA 1:
AREA DE JUEGO
1.1. Dimensiones: la cancha es un cuadrado de seis por seis metros, el espacio es una zona libre de obstáculos. (Puede ser un Gimnasio o un escenario de un Teatro)
1.2. Superficie de juego:
1.2.1. La superficie debe ser plana, horizontal y uniforme. (El piso puede ser: parquet, goma eva o cemento).
1.2.2. La superficie de juego no debe presentar ningún peligro de lesión para los jugadores. Se prohíbe jugar sobre superficies rugosas o resbaladizas.
1.2.3. Se puede jugar en canchas cubiertas o al aire libre.
1.3. Iluminación: El espacio debe estar iluminado para el juzgamiento del jurado.
-1.4. Música: Equipo de Música, CD o músicos en vivo para las disciplinas del Yoga Artístico, Yoga Rítmico, Yoga Dance y Yoga Acrobatico con un máximo de dos minutos de tiempo para cada presentación.
1.5. Mesa: La mesa debe estar ubicada a uno de los lados del cuadrado de 6 x 6 metros. Allí se colocará el árbitro de la competencia, de modo que pueda observar a los competidores y al puntaje que otorguen los jueces.
1.6. Sillas: Las sillas se colocarán en cada uno de los ángulos del cuadrado de 6 x 6 metros, en dónde se ubicarán los jueces, de manera que puedan observar a los competidores y a la mesa dónde estará ubicado el árbitro.
CAPITULO 2:
P ARTICIP ANTES
REGLA 2:
Composición y registro
2.1. Sólo los jugadores registrados por su entrenador pueden participar en el encuentro deportivo.
REGLA 3:
División de los participantes al yoga deportivo
3.1. Por cantidad de participantes: 3.1.1. Individual
3.1.2. Parejas o duplas
3.1.3. Grupos
3.2. Por género de participantes 3.2.1.Femenino
3.2.2.Masculino
3.2.3.Mixto
3.3. Por edades de los participantes
3.3.1. Categorías
Según la Federación Internacional de Yoga; el yoga deportivo se divide en las siguientes categorías:
A) PROFESIONAL
Todo docente de yoga mayor de 18 años
B) AMAETUR:
Todo aquel que no es docente de yoga
• Baby 4 a 5 años
• Baby Kids 6 a7 años
• Kids 8 a 12 años
• Juniors 13 a 17 años
• Yougers 18 a 25 años
• Yougers adults 26 a 35 años
• Adults 36 a 40 años
• Veteranos de 41 a 60 años
Tercera edad de 61 años en adelante
* Todas las categorías se pueden subdividir a criterio de los organizadores del evento, dependiendo si la competencia es oficial, open y según las necesidades del deporte.
REGLA 4
INDUMENTARIA DE LOS JUGADORES:
4.1. Vestimenta:
4.1.1. La indumentaria en mujeres debe ser malla de baño o catsuit, los varones short ajustado al cuerpo o pantalón y camiseta de gimansia artistica. No se permite el color negro, gris marrón o azul oscuro en forma total o parcial en la ropa de competidor, furia de esto el color y diseño es libre, a elección de cada competidor.
4.1.2. Debe ser ajustada al cuerpo para permitir ver los movimientos, las posturas y la respiración.
4.2. Calzado: Los competidores deberán competir descalzos.
4.3. Objetos prohibidos:
4.3.1. Se prohíbe usar cualquier objeto que pueda causar lesiones a un jugador, tales como alhajas, alfileres, medias, etc...
4.3.2. Los jugadores podrán usar lentes a su propio riesgo.
REGLA 5
DERECHO Y RESPONSABILIDADES DE LOS PARTICIPANTES
5.1. Responsabilidades de los jugadores
5.1.1. Los participantes deben conocer las reglas del juego y acatarlas estrictamente.
5.1.2. Lo participantes deben aceptar con un comportamiento deportivo las decisiones de los árbitros, sin discutirlas.
5.1.3. Los participantes deben comportarse respetuosa y cortésmente, en concordancia con el espíritu del juego limpio, no sólo hacia los jurados sino también hacia los demás personas: entrenadores, compañeros, adversarios, público, así también con las plantas, animales e insectos.
5.1.4. Los participantes deben evitar acciones dirigidas a demorar el juego.
5.2. Responsabilidades de los Entrenadores
5.2.1. Los Entrenadores deben conocer las reglas del juego y acatarlas estrictamente. Deben aceptar con un comportamiento deportivo las decisiones de los árbitros, sin discutirlas.
5.2.2. Antes del juego debe registrar y cotejar los nombres, categorías y modalidad en la que compiten sus jugadores.
5.2.3. Debe presentar toda la documentación peticionada por los organizadores el encuentro (documentos, carnet, planillas, fichas médicas, etc...)
5.2.4. El entrenador puede dar instrucciones a los jugadores fuera del área de juego, sin perturbar, ni demorar la competencia.
5.2.5. Un entrenador, debe ser instructor o profesor de yoga; puede competir, pero no puede ser jurado.
5.3. Ubicación de los participantes
5.3.1. Los participantes que no están compitiendo deben ubicarse fuera del área de juego, en el sector asignado por los organizadores de la competencia.
5.3.2. Los jugadores que no están jugando pueden calentarse en las zonas asignadas, sin perturbar al resto de los participantes.
CAPITULO 3
PUNTAJES EN LA COMPETENCIA REGLA 6
6.1. PUNTAJE EN YOGA DEPORTIVO 6.1.1. Evaluación final diez (10) puntos:
• Evaluación Espiritual: (4 puntos).
• Evaluación Física: (1 punto).
• Evaluación Mental: (1 punto).
• Evaluación Social: (1 punto).
Evaluación Ecológica: (1 punto).
• Evaluación Cultural: (1 punto).
Evaluación Filosófica: (1 punto).
6.2. GANADOR
6.2.1. GANADOR EN YOGA DEPORTIVO: gana el encuentro el competidor que obtiene mayor puntaje.
6.3. EN CASO DE EMPATE: el árbitro designa al ganador por puntaje de espiritualidad.
6.4. Evaluación del Yoga Deportivo:
Para evaluar a un competidor es establecen en cada caso diez puntos, que se juzgan por parte de los jueces y el árbitro, que siempre es un maestro de yoga con linaje y dominio de la educación espiritual del ser humano. El competidor es evaluado espiritualmente, físicamente, mentalmente, socialmente, eto- ecológicamente, culturalmente y filosóficamente. En todos los aspectos del Yoga como disciplina básicamente espiritual. Es precisamente por el dominio de su parte espiritual que cada competidor recibe un total de 4 puntos dentro de un máximo de diez puntos posibles, en yoga atlético, en yoga artístico,e yoga dance, en yoga acrobático y en yoga rítmico.
Una vez evaluada la aptitud y actitud: física, mental y espiritual del individuo, se evalúa la aptitud y actitud social para pasar a la evaluación cultural y filosófica de esta disciplina de vida. Los competidores deben contestar un cuestionario con preguntas sobre yoga. Se debe tener presente que si una persona es
extraordinariamente flexible y hace figuras corporales increíbles sólo obtiene 1 punto. Para ganar hay que practicar y saber la filosofía y espiritualidad del yoga. Su concentración le vale un punto (1), pero su espiritualidad cuatro puntos (4). El competidor más simpático y amigable es quién gana fácilmente a una persona flexible. Los jueces son informados si el competidor estudia yoga y medita con su maestro.
El punto social se establece cuando el competidor y su entrenador están integrados a la Comunidad del Yoga de su país sin haber tenido nunca inconvenientes, el punto cultural esta dado por la capacidad de adaptarse a la cultura del lugar sin importar la propia. Ecológicamente el competidor no puede arrojar papeles en el suelo o quebrar la ecología. Son eliminados quiénes fumen en su vida privada, tomen drogas, alcohol o ingiera psicofármacos.
6.4.1. Puntaje Espiritual (4 puntos): sobre éstos cuatro puntos el juez y en especial el árbitro observa antes, durante y después de la competencia los siguientes ítems para evaluar espiritualmente a los competidores:
6.4.1.1. AHIMSA: el competidor no puede manifestar antes, durante y después ningún tipo de violencia o agresión, critica, enfado, fastidia o desaprobación, ni física, ni mental, ni verbal, ni espiritual a otro competidor, entrenador, público, jurado, animales o plantas. No pudiendo destruir tampoco objetos.
6.4.1.2. MAITRI: el segundo sentimiento que es premiado es la Amistad o Maitri hacia todos los seres vivos presentes en la competencia. No se puede evidenciar sentimientos antipáticos, ni falta de simpatía hacia los rivales y el jurado. Se debe tener un sentimiento de amistad, cooperación, solidaridad hacia sus compañeros, rivales y jurados. Entender que estamos jugando. El competidor no puede contestar de manera agresiva, maliciosa ni a familiares, ni al público, ni a los competidores, ni al jurado. Tampoco pueden hacerlo sus familiares, amigos o simpatizantes. No puede realizar gestos con su rostro que denoten sentimientos de enemistad, de descontento o de no aprobación. Los competidores obtienen puntaje por Maitri, sentimiento de amistad, cooperación, solidaridad hacia sus compañeros, rivales y jurados.
6.4.1.3. MUDITA: Se premia el sentimiento de alegría. Es muy importante estar contento disfrutar el juego como una fiesta y celebración. El competidor y su entrenador no pueden realizar o tener gestos de tristeza, indiferencia, desinterés, depresión, ansiedad, stress o angustia. O cualquier emoción o sentimiento negativo.
6.4.1.4. INTELIGENCIAS EMOCIONAL Y AFECTIVA: Capacidad de no tener emociones negativas propias y capacidad de entender los sentimientos del otro. Capacidad de generar sentimientos altruistas fundamentalmente el de Karuna o Compasión por el otro. Capacidad de divertirse en el Juego y con el Yoga.
YAMAS y NIYAMAS: Los competidores deben practicar antes, durante y después de la competencia, los Yamas y Niyamas.
(Una hora antes y una hora después de la competencia)
6.4.2. Puntaje Físico: (1 punto)
Se premia los diez grados de flexibilidad en cada postura de yoga así como la resistencia en el equilibrio estático y la resistencia en las posturas de fuerza. Además de esto de premia la correcta alineación de cada postura. En lo referente al Yoga Artístico y Rítmico se premia además la coordinación y ritmo, el carisma, el arte, la creatividad, la música y la escenografía. El puntaje físico se subdivide en diez aspectos evaluables:
6.4.2. 1) Flexibilidad (0,10 puntos)
6.4.2. 2) Resistencia en el equilibrio estático (0,10 puntos) 6.4.2. 3) Resistencia en la fuerza. (0,10 puntos)
6.4.2. 4) Alineación (0,10 puntos)
6.4.2. 5) Coordinación y ritmo (0,10 puntos)
6.4.2. 6) Carisma (0,10 puntos)
6.4.2. 7) Arte (0,10 puntos)
6.4.2. 8) Creatividad (0,10 puntos)
6.4.2. 9) Música (0,10 puntos)
6.4.2. 10) Escenografía (0,10 puntos)
6.4.3. Puntaje Mental (1 punto)
Se premia la introspección, atención, concentración, contemplación y capacidad de meditación del competidor en plena competencia.
6.4.4. Puntaje Social (1 punto)
Se premia la tolerancia e integración con los demás, el compañerismo, la integración a los grupos y a las instituciones, la aceptación de las reglas y normas así como su entendimiento.
El competidor no puede criticar, protestar o interferir sobre un fallo del jurado.
6.4.5. Puntaje Eto-ecológico (1 punto)
Se premia el buen comportamiento ecológico, el respeto del medio ambiente, el competidor tiene prohibido fumar, beber alcohol, doparse, tomar drogas o psicofármacos, arrojar papeles, plásticos o basura dentro del ámbito de la competencia o en el espacio circundante. Debe dejar todo ordenado y no puede romper o desordenar absolutamente nada. Etológicamente debe respetar el medio animal y no puede matar animales (insectos) o plantas ni hacerle daño durante las competencia. Se premia a quién ordena, ayuda, colabora en mantener todo limpio, ordenado, pulcro y no destruye seres vivos u objetos.
6.4.6. Puntaje Cultural (1 punto)
Se premia el entender, comprender y aceptar sin criticas la cultura, religión, filosofía, raza folklore y costumbres del país o ciudad en la cual se compite. Debiendo se respetuoso de las costumbres de cada lugar y país.
6.4.7. Puntaje Filosófico (1 punto)
Competición de Jnana Yoga
Los competidores deben saber los nombres de las posturas en sanscrito, y para desempatar pueden deber contestar un cuestionario sobre la filosofía, arte y ciencia del yoga, para demostrar sus conocimientos de esta disciplina.
CAPITULO 4:
PREPARACION DE LA COMPETENCIA
REGLA 7
7. 1.Organización:
Toda competencia puede organizarse en calidad de:
7.1.1. Competencia Federada. Exclusiva para los deportistas federados con carnet que siguen las normativas de la federación organizativa.
7.1.2. Competencia Open o abierta: donde todos pueden competir.
7.1.3. Competencia por invitación: en ellas se compite para divulgar, desarrollar, perfeccionar y/o preparar a los deportistas.
7.2. Competencias oficiales y no oficiales
7.2.1. Competencia Oficial de la IFYS: la IFYS o las federaciones nacionales otorgan la calidad de oficial a las competencias federadas y en que figuran en el FIXTURE de la institución.
7.2.2. Competencia NO Oficial de la IFYS: son aquellas que se organizan fuera del FIXTURE de las federaciones, la competencia es de tipo amistosa y se juega entre dos o más instituciones federadas o no.
7.3. Funciones:
7.3.1 Competidores: son practicantes de yoga. Su función es competir representando a su escuela, maestro y linaje de yoga.
7.3.2. Entrenadores: son instructores o profesores de yoga. Su función es dirigir a los competidores.
7.3.3. Jueces: son maestros de yoga. Su función es la de otorgar puntaje a los competidores.
7.3.4. Árbitros: son maestros de yoga. Son los encargados de la organización, de la disciplina y de la espiritualidad del yoga deportivo.
7.3.5. Disckjochey: su función es poner música.
7.3.6. Seguridad: Su función es velar por la seguridad del espectáculo expulsando a los trasgresores.
7.3.7. Médico: Su función es estar presente en toda la competencia, asistiendo a quiénes requieran de sus servicios.
7.4. Ceremonia y Puja:
Importante antes de comenzar una competencia se debe saludar a Nataraj el Patrono del Yoga Deportivo.
Para esto un Swami, Pujari o Yogacharya debe entonar los mantras mientras se hace el arati con la ceremonia del fuego.
Un guru o pujari es el encargado de hacer el puja antes de la competencia.
SECCION II:
JUECES Y ARBITROS REGLA 8
El Jurado del Yoga Deportivo
El Jurado esta compuesto por dos o más Jueces hasta una máximo de diez que tienen la misión: calificar otorgando un puntaje o bien seleccionando directamente a cada competidor.
8.1. El Árbitro:
8.1.1. La competencia es dirigida por el árbitro, que tiene la misión de disciplina, penalizando cualquier falta y que otorga el puntaje final declarando el ganador. Para esto el árbitro debe tener presente el puntaje espiritual pudiendo cambiar el puntaje general de los jueces.
Por haber visto o percibido una falta al reglamento incluso luego de haber competido un competidor. Su fallo es a todos los efectos inapelable, incuestionable, incambiable y aceptado a priori por todos los competidores, entrenadores, técnicos, jueces, instituciones y público presente.
No pudiendo a ningún efecto ser criticado ni existiendo apelación posible a su veredicto.
8.1.2. El árbitro es el rector de la disciplina y de la espiritualidad.
8.1.3. El árbitro debe ser un Yogacharya (maestro de yoga) con linaje tradicional y certificado de su maestro
8.1.4. El árbitro es el que designa a un ganador y determina los puestos.
8.1.5. Al finalizar la competencia debe comunicar los resultados del encuentro deportivo a todos los organismos oficiales, instituciones participantes y al ente organizador.
8.2. Jueces
8.2.1. Los jueces deben ser Yogacharyas, para poder calificar la espiritualidad del competidor así como conocer, respetar e impartir justicia deportiva a través del conocimiento y aplicación del reglamento.
8.2.2. Su responsabilidad es calificar a los competidores.
8.3. Cantidad de Jurados en Yoga Deportivo 8.3.1. Un sólo árbitro.
8.3.2. Un árbitro y dos o más jueces.
SECCION III
GANADOR DEL ENCUENTRO REGLA 9:
9.1. Ganador en YOGA ARTISTICO 9.1.1. Puntaje: 10 puntos finales.
9.1.2. SUB-MODALIDADES en la COMPETENCIA de Yoga Artístico:
9.1.2. A- Yoga artístico individual (por género: femenino o masculino) Participa un sólo competidor a la vez. Gana el que obtiene mayor puntaje.
9.1.2. B- Yoga artístico en duplas (independientemente del género) Se compite en dúos. Gana la dupla que obtiene mayor puntaje.
9.1.4. Procedimiento de arbitraje:
9.1. 4. 1) Un sólo árbitro otorga el puntaje, realizando la función de juez y árbitro a la vez.
9.1. 4. 2) Un árbitro y más de dos jueces: los jueces otorgan el puntaje elevando los cartones con los puntajes del 1 al 9, ya que el puntaje faltante corresponde al punto de jnana yoga.
Cada juez debe levantar el puntaje a la orden del árbitro.
El árbitro realiza la sumatoria de los puntos designando un ganador.
9. 2. Ganador en YOGA RITMICO, Yoga Dance y Yoga Acrobático
9.2.1. Puntaje: 10 puntos finales.
Se evalúa del mismo modo que el Yoga Artístico.
9.2.2. Sub-Modalidades del Yoga rítmico
9.2.2. A- Yoga rítmico en parejas (independientemente del género)
Los dúos realizan la misma postura, en el mismo grado y al mismo tiempo. Gana el que obtiene mayor puntaje.
9.2.2. B- Yoga rítmico en grupos se realiza con más de dos competidores, realizando la misma postura, en el mismo grado y en mismo tiempo.
Gana el que obtiene mayor puntaje.
PUNTAJE FINAL
Otorgándole un puntaje de 10 puntos a los primeros puestos, de 5 puntos a los segundos y 1 punto a los terceros. Para obtener el puntaje final: se suman los puntajes.
9.2.3. Procedimiento de arbitraje:
9.2.3. 1) Un sólo árbitro otorga el puntaje, realizando la función de juez y árbitro a la vez.
9.2.3. 2) Un árbitro y más de dos jueces: los jueces otorgan el puntaje elevando los cartones con los puntajes del 1 al 9, ya que el puntaje faltante corresponde al punto de jnana yoga. Cada juez debe levantar el puntaje a la orden del árbitro. El árbitro realiza la sumatoria de los puntos y designa a un ganador.
9.3. Ganador en YOGA ATLETICO 9.3.1. Puntaje Final: 10 puntos
9.3.2. Sistema de eliminación: por rondas o llaves
El Yoga Atlético, se compite por rondas. Por categorías y género.
El árbitro llama a los competidores. Los ubica en el terreno de juego y menciona seis posturas de yoga una por vez. Cada postura tiene un puntaje de 1 punto.
9.3.3. FINAL: Luego de dar puntajes a todos los competidores el mismo género y categoría, se designa el ganador de cada ronda.
Los ganadores de cada ronda juegan la final.
9.3.4. Sub-Modalidades:
9.3.4. A- YOGA ATLETICO FEMENINO: se compite por categorías (edades) Gana quién obtenga el mayor puntaje dentro de su categoría.
9.3.4. B- YOGA ATLETICO MASCULINO: se compite por categorías (edades) Gana quién obtenga el mayor puntaje dentro de su categoría.
9.3.5. Procedimiento de arbitraje:
9.3.5. 1) Un sólo árbitro otorga el puntaje, realizando la función de juez y árbitro a la vez.
9.3.5. 2) Un árbitro y más de dos jueces: los jueces otorgan el puntaje colocándose cerca del competidor a quién le otorgo el puntaje. El árbitro designa al ganador.
En caso de empate el árbitro designa el ganador por espiritualidad.
9.4. Ganador en YOGASANAS DEPORTIVAS 9.4.1. Puntaje Final: 6 puntos.
• Postura de flexibilidad hacia atrás (1 punto)
• Postura de Flexibilidad hacia adelante (1 punto) • Postura de fuerza (1 punto)
• Postura de equilibrio (1 punto)
• Postura invertida (1 punto)
• Postura elegida por lotería de posturas (1 punto)
9.4.2. GANADOR EN YOGASANAS DEPORTIVAS
Gana el encuentro el competidor que obtiene mayor puntaje en la ejecución y en la técnica de yogasanas.
9.4.3. EN CASO DE EMPATE: la suma del puntaje que los jueces otorgan por la ejecución técnica de las posturas, designan ganador al que obtiene mayor puntaje. Queda excepto en esta modalidad el puntaje espiritual.
9.4.4. Sistema de eliminación: por rondas o llaves
Las Yogasanas, se compite por rondas. Por categorías y género.
El árbitro llama a los competidores. Los ubica en el terreno de juego y menciona seis posturas de yoga una por vez. Cada postura tiene un puntaje de 1 punto.
9.4.5. FINAL
Luego de dar puntajes a todos los competidores el mismo género y categoría, se designa el ganador de cada ronda.
Los ganadores de cada ronda juegan la final.
9.4.6. Sub - Modalidades:
9.4.6. A- YOGASANAS DEPORTIVAS FEMENINA: se compite por categorías (edades)
Gana quién obtenga el mayor puntaje dentro de su categoría.
9.4.6. B- YOGASANA DEPORTIVAS MASCULINA: se compite por categorías (edades)
Gana quién obtenga el mayor puntaje dentro de su categoría.
9.4.7. Procedimiento de arbitraje:
9.4.7. 1) Un solo árbitro otorga el puntaje, realizando la función de juez y árbitro 

EL YOGA DEPORTIVO Y SU HISTORIA

       









 El Yoga Deportivo tiene una antigüedad de 2000 años. Su país de origen es la India. Desde su inicio el yoga deportivo fue ante todo una competencia espiritual de los diferentes monasterios y escuelas filosóficas de la India. Este arte fue dedicado a lo dioses de la antigüedad como ocurría en Grecia. Su padre mitológico es Nataraj o Shiva. Como deporte se basaba fundamentalmente en la educación espiritual. La importancia de las técnicas mentales y físicas son tenidas en cuenta si se logra dominar el espíritu del ser humano


Dharmachari Maitreyananda  Dr. Fernando Estévez Griego es quien introduce el Yoga Deportivo en America y el Dr. Pietro Bonvini Introduce el Yoga Deportivo en Europa


 Los cuatro países con mejor técnica del yoga en el Mundo que han ganado varias copas mundiales son Uruguay, Argentina, India y Estados Unidos.Hoy en dia Europa desplazo a Uruguay


Las 10 mejores escuelas en el mundo técnicamente hablando según los resultados son

Iyengar, Maitreyananda, Bikram, Gitananda, Yoga Federation of India, Sivananda de Tamil Nadu, India,  Jois, Chandrigar y Direndra. Las dos primeras son las que mas ganaron

 Las cuatro federaciones o asociaciones que mas veces ganaron las copas mundiales son la Asociacion Uruguaya de Yoga, la Federacin Argentina de Yoga, la Yoga Federation of India y la United States Yoga Federation



 En Yoga Deportivo gana quien tiene mejor actitud, y mejor espiritualidad y no quien tiene mas condiciones físicas porque se evalua dando el mayor puntaje a la inteligencia espiritual del competidor Se evalúa lo espiritual en  una competencia de Yoga Deportivo otorgándole a ese aspecto del competidor  4 puntos  sobre un total de 10, se otorga 1 punto al aspecto físico,1 punto al mental, 1 punto al social, 1punto al eto-ecológico,1 punto al  cultural y 1 punto al filosófico






El Yoga Artístico fue creado, inventado y fundado por Yogacharya Fernando Estévez Griego en Montevideo, Uruguay en 1970.





En 1962 Yogacharya Fernando Estévez Griego conoció el yoga por intermedio de las yogasanas o postura de yoga. En 1970 practicaba en la escuela Sivananda y en 1983 se titulo de profesor de yoga, recibiendo luego el grado de Acharya o Yogacharya (Maestro de Yoga) de la manos de Yogavatar Krishna Kisore Das. En India conoció el yoga deportivo y las competencias tradicionales de Hatha Yoga, Mallakahmb y de Yogasanas. Siguiendo la tradición de la India en competencia participo de festivales de danza tradicional hindú y yoga en los cuales se integraban estas disciplinas fue asi que en 1985 en Nueva Delhi comenzó a crear y codificar el yoga dinámico y el yoga artístico.








Existen  estilos no competitivos del Yoga Artistico donde no existen reglas ni competencia, son la relación del yoga con el arte en todas sus formas :

                                                                  Teatro Yoga

 es una obra de teatro, en la cual hay música, bhajans y kramajis o series de posturas. Aqui lo  que se quiere integrar es al Teatro para el plano mental, mientras que la Música trabaja en el plano espiritual y las asanas en el plano corporal. La más famosa obra creada por Fernando Estévez Griego de Teatro Yoga es Maitreya de su autoría.





 Yoga artístico musical

 son Mantras, Bhajans o Kirtans con Música, a los cuales se los acompaña con una coreografía de yoga.





Yoga Artístico Pintura y Dibujos

se elaboran Yantras, Mandalas y dibujos de yoga.



Yoga Artístico coreografiadO
es realizar un kramaji o serie de posturas y mudras con música. En donde el espíritu es acompañado por la música.



El  estilo que si es competitivo es el Yoga Artístico Deportivo porque si hay reglas y competencia









En yoga deportivo se compite en 6 estilos;


:1) Yoga Atlético Deportivo - ejecución perfecta de asanas (posturas)







2) Yoga Artístico Deportivo- dominio de la tecnica de enganches, pasajes, doble y triple velocidad del anga en el asana, coordinacion y ritmo, dominio de la traslación postural, buen gusto para la serie y atuendo. 






3) Yoga Artistico Rítmico Deportivo- es igual que el nado sincronizado pero sin agua ambos trabajan en espejo o contra espejo







4) Yogasanas Deportivas- ejecución de la postura perfecta mas el estado espiritual




5) Yoga Acrobatico o Acro Yoga Deportivo - lo principal es que ambos hagan posturas pero siempre una postura es soporte también se trabaja con soporte de piernas y medio soporte







6) Yoga Dance Deportivo- se danza o baila libre entre cada postura realizada








 Las técnicas de yoga en las cuales se compite son: la concentración, la instrospeccion, la meditación,las posturas, la respiración, la atención, erc




Podemos observar la diferencia del Yoga Bikram que es una serie única de 26 posturas  y  2 pranayamas realizadas a mas de 42 grados , en las competencias se ejecutan las asanas ya establecidas en forma estática y sin música.  


 La escuela de Ashtanga Vinyasa Yoga de Jois había logrado mas copa con su sobrino Vishwanath. presidiendo la Federación Internacional de Yoga Sports desde 1989 a 1994




 El precursor del yoga deportivo en Calcuta de la escuela Parahamsa Yogananda  fue Bishnu Gosh, el  hermano de Parahamsa Yogananda.
Además de la escuela de Iyengar la otra escuela en Pondicherry que fue organizadora y tenía un buen nivel de yoga deportivo hasta hoy es la escuela Ashtanga Vinysasa Yoga deJois

La primer escuela occidental que les gano a las escuelas de India fue la escuela de Maitreyananda

entre el estilo de Bikram y Maitreyananda en competencias la diferencia es el entrenamiento y evaluación espiritual



El primer mundial de yoga se realiza en Montevideo Uruguay en el Teatro Vaz Ferreira de la Biblioteca Nacional.

La primera copa internacional de yoga se realiza en Pondicherry India

 La diferencia entre una copa y campeonato de Yogasanas con el de Yoga es que en Yogasanas se compite sólo en la ejecución  de asanas y en el de Yoga se compite en 6 estilos  Yoga Atlético Deportivo, Yoga Rítmico Deportivo, Acro Yoga Deportivo, Yoga Artistico deportivo, Yoga dance Deportivo y Yoga asanas Deportivas





 Se dice que en yoga deportivo es importante aprender con aquellos que han obtenido resultados y no con teóricos porque el verdadero aprendizaje nace de la experiencia de la practica para lograr la perfeccion y pulido de las técnicas

Podemos observar que en la contorsion se realizan  2 giros contrarios de la columna vertebral mas el lateral, el contorcionismo es exhibición y  no hay competencia como en el Yoga deportivo


La diferencia entre Gimnasia y Yoga Deportivo es que la gimnacia es exclusivamente física y no hay competicion  y el yoga deportivo es físico mental y espiritual y si hay competicion




Una competencia de asanas es básicamente física porque se evalua el aspecto físico y una competencia de yoga es básicamente espiritual porque se evalua el aspecto sentimental y emocional osea espiritual del competidor



La finalidad de la competencia de yoga es introducir a los niños y  jóvenes en el arte y la ciencia del yoga como por el contrario la finalidad de la competencia de yogasanas es el dominio del físico a  la perfeccion



La finalidad de la competencia de pranayama y equilibrio es el dominio de la respiracion, atención y concentración de la mente


En Occidente se decía falsamente que en yoga no se competía porque realmente no entendian que el yoga es una herramienta para impedir el stress que genera la vida biologica, social y afectiva que en todos los casos son profundamente competitivas


Las personas que están en contra de la competición desarrollan una patología llamada Atiquifobia porque se niegan a ver que la vida como tal es competición continua



Fue introducido oficialmente en nuestro país y América, el yoga deportivo aplicado al entrenamiento de deportes en el año 1987  por Darmachari Maitreyanada Dr. Fernando Estevez-Griego


En yoga deportivo de alto rendimiento se entrena al competidor para perder, por que  un buen entrenador deportivo enseña a perder,  luchando contra el capricho de querer ganar siempre. Para tener éxito no es necesario ser el primero,porque  empatar es tambien un éxito.



Observamos que la persona que enseña técnicas es el director técnico o técnico en Yoga deportivo y el seleccionador es el que selecciona competidores y entrenadores

 a diferencia del entrenador o coachque  entrena a los competidores y del preparador físico que es el técnico de nivel superior y del  Director tactico estratégico que es quien Idea la forma de lograr un buen resultado




 En las dupla de Acro Yoga Deportivo ambos realizans  posturas y una postura hace de soporte o pocas veces se utilzan las piernas como soporte, no hay enganches ni pasajes como en Yoga artístico deportivo

En Acro Yoga Deportivo esta permitido el movimiento sin coordinación ni ritmo osea se arman las posturas y se desarman se levantan caminan arman tambien posturas de pie o sobre el suelo










En Yoga artístico deportivo esta prohibido pasar de una postura a la otra sin utilizar los pasajes o enganches, para crear el ritmo la fluidez y coordinacion






En la  Dupla de engarce, Ambos troncos encajan entre si, y existe también el semi engarce que encaja solo  medio tronco



                                                   YOGA ARTISTICO CON ENGARCE








El Yoga rítmico deportivo se realiza sincronizadamente en espejo y contraespejo y en duplas                                   



                                                                  YOGA RITMICO








El Yoga Dance Deportivo permite movimientos  caminar bailar o danzar entre postura y postura lo cual en los otros estilos de yoga deportivos no



 El yoga deportivo se divide en las siguientes categorías:

A) PROFESIONAL
Todo docente de yoga mayor de 18 años



B) AMAETUR:
Todo aquel que no es docente de yoga




• Baby 4 a 5 años




• Baby Kids 6 a7 años




• Kids 8 a 12 años




• Juniors 13 a 17 años




• Yougers 18 a 25 años




• Yougers adults 26 a 35 años




• Adults 36 a 40 años




• Veteranos de 41 a 60 años




Tercera edad de 61 años en adelante




 Las tres federaciones serias que existen a nivel internacionales en Yoga Deportivo son:


International Federation of Yoga Sport (presidida por Mataji Swamini Lakshmi Devi) 
Yoga Sport Federation,( Mataji Swamini Lakshmi Devi) 
International Yoga Sport Federation (Bikram)



Los presidentes mundiales de yoga deportivo históricamente fueron:




 M.S. Vishwanth (India)1989-1994






Swami Gitananda (India- Canada) President Of Honour 1989 






Yogacharya Fernando Estevez-Griego Dharmachari Maitreyananda (Uruguay) Presidente IYSF 1994 - 2000




Yogshiromani Dr. Gopal Ji (India)2000-2008




Yogacharini Eugenia Salas (Mataji Lakshmi) Argentina Presidente IYSF 2009-2016


K. C. Sharma Patrono 2009 -2016





                              Ashok Kumar Aggarwal (India) Director IYSF 2009 -2016






Copas Mundiales de Yoga 




 Profesional



2015 - Chile
2015 - Argentina
2015 - Uruguay
2014 - Uruguay
2014 - Chile
2013 - Francia
2012 - Uruguay
2011 - Uruguay
2010 - Argentina
2009 - Argentina
2008 - Argentina

Copas Mundiales de Yoga 




 Amateurs



2015 - Argentina

2015 - Malasya
2014 - Chile
2013 - Francia
2012 - Rusia
2011 - Uruguay
2010 - Argentina
2009 - Italia
2008 - Argentina
2007 - México
2006 - India
2005 - Italia
2004 - España
2003 - Portugal
2002 - Brasil
2001 - Argentina
2000 - Brasil
2000 - India
1999 - Uruguay
1998 - Argentina
1997 - Italia
1996 - Brasil
1994 - Argentina
1993 - India
1989 - Uruguay